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Confronto Frutta


Pera e Arancia


Arancia e Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,23 g   
26
11,75 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
2,40 g   
24

Zucchero
9,75 g   
24
9,35 g   
26

Proteina
0,36 g   
99+
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
129,00 mcg   
9

Colina
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Grasso
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
9,00 mg   
35
40,00 mg   
7

Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganese
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
27
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
7,00 mg   
32

Omega 6s
93,00 mg   
20
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
83,96 g   
99+
86,75 g   
28

Cenere
0,32 g   
37
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
282,00 kcal   
27
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Agrume   

Stagione
Autunno, Estate, Inverno   
Inverno   

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Pera   
Tondo   

Struttura
Granuloso   
Succulento   

Gusto
Croccante, Dolce   
Agrodolce   

Origine
Cina, Giappone   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5-7.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Germania   

Top Esportatore
Cina   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Pyrus   
Citrus   

Specie
P. communis   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Rosé   
Agrumi Frutta   

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