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Confronto Frutta


Pesco contro Banana


Banana contro Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,54 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
1,50 g   
31
2,60 g   
23

Zucchero
8,39 g   
32
12,20 g   
15

Proteina
0,91 g   
29
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29

Colina
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7

Grasso
0,25 g   
31
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg   
40
358,00 mg   
11

Ferro
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7

Zinco
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14

Fosforo
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganese
0,06 mg   
40
0,30 mg   
15

Rame
0,68 mg   
2
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
27,00 mg   
22

Omega 6s
84,00 mg   
23
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
88,87 g   
16
74,90 g   
99+

Cenere
0,43 g   
31
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal   
32
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal   
35
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal   
20
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal   
3
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
223,00 kcal   
40
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Cina   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Germania   
Europa   

Top Esportatore
Spagna   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Rosales   
Zingiberales   

Famiglia
Rosaceae   
Musaceae   

Genus
Prunus   
Musa   

Specie
P. persica   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Rosé   
Banana   

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