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Calorico Elevato Frutta + -

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Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Pomodoro contro Frutta Ugli Nutrizione

Pomodoro
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Pomodoro Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
3,90 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibra
1,20 g   
34
2,00 g   
26
Zucchero
2,60 g   
99+
8,00 g   
36
Proteina
0,90 g   
30
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
Non Disponibile   
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Non Disponibile   
Licopene
2.573,00 mcg   
3
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
Non Disponibile   
Colina
6,70 mg   
16
Non Disponibile   
Grasso
0,20 g   
33
Non Disponibile   
Minerali
  
  
Potassio
237,00 mg   
28
Non Disponibile   
Ferro
0,27 mg   
38
Non Disponibile   
Sodio
5,00 mg   
15
Non Disponibile   
Calcio
10,00 mg   
34
Non Disponibile   
Magnesio
11,00 mg   
24
Non Disponibile   
Zinco
0,17 mg   
16
Non Disponibile   
Fosforo
24,00 mg   
21
Non Disponibile   
Manganese
0,11 mg   
29
Non Disponibile   
Rame
0,06 mg   
38
Non Disponibile   
Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
Non Disponibile   
Omega 6s
80,00 mg   
24
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
Non Disponibile   
Cenere
0,50 g   
26
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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