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Confronto Frutta


Pomodoro contro Frutta Ugli Nutrizione


Frutta Ugli contro Pomodoro Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,90 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
2,00 g   
26

Zucchero
2,60 g   
99+
8,00 g   
36

Proteina
0,90 g   
30
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Non Disponibile   

Licopene
2.573,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
Non Disponibile   

Colina
6,70 mg   
16
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
Non Disponibile   

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg   
28
Non Disponibile   

Ferro
0,27 mg   
38
Non Disponibile   

Sodio
5,00 mg   
15
Non Disponibile   

Calcio
10,00 mg   
34
Non Disponibile   

Magnesio
11,00 mg   
24
Non Disponibile   

Zinco
0,17 mg   
16
Non Disponibile   

Fosforo
24,00 mg   
21
Non Disponibile   

Manganese
0,11 mg   
29
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
38
Non Disponibile   

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
Non Disponibile   

Omega 6s
80,00 mg   
24
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
Non Disponibile   

Cenere
0,50 g   
26
Non Disponibile   

Calorie >>
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