Prugna

Fragola

Prugna e Fragola

Prugna

Fragola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g4,89 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g90,95 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal35,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Rosso brillante

4.6 Dentro Colore

Giallo

Rosa

4.7 Forma

Tondo

Conico

4.8 Struttura

Granuloso

Succoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Agrodolce

4.10 Origine

Caucaso

Europa

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.