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Confronto Frutta


Ribes nero contro Physalis


Physalis contro Ribes nero


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  
-  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,40 g  
24
13,30 g  
36

Fibra
3,40 g  
18
0,50 g  
99+

Zucchero
7,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg  
27
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg  
9
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg  
2
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg  
11
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
335,00 mcg  
4

Colina
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Grasso
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg  
15
170,00 mg  
99+

Ferro
1,54 mg  
9
1,30 mg  
11

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30

Magnesio
24,00 mg  
10
8,00 mg  
27

Zinco
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23

Fosforo
59,00 mg  
5
39,00 mg  
9

Manganese
0,26 mg  
21
0,40 mg  
12

Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
60,00 mg  
13

Omega 6s
107,00 mg  
18
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
81,96 g  
99+
92,70 g  
5

Cenere
0,86 g  
12
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
63,00 kcal  
23
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
63,00 kcal  
22
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
108,00 kcal  
8
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
183,00 kcal  
28
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Grigio  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Crostata  
-  

Origine
Asia, Europa  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Freddo, Umido  
-  

Fatti

Fatti su
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
-  

Altri Paesi
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
-  
Netherlands  

Top Esportatore
-  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes nigrum  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Saxifragales  
Solanales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Genus
Ribes  
Physalis  

Specie
R. nigrum  
Physalis  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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