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Confronto Frutta

Salmonberry contro Rambutan Nutrizione

Salmonberry
Rambutan
Rambutan contro Salmonberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,10 g   
99+
15,70 g   
22
Fibra
1,90 g   
27
2,80 g   
22
Zucchero
3,70 g   
99+
15,70 g   
6
Proteina
0,90 g   
30
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,17 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,61 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,33 g   
25
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Ferro
0,40 mg   
29
1,90 mg   
5
Sodio
14,00 mg   
8
2,00 mg   
18
Calcio
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22
Magnesio
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25
Zinco
0,28 mg   
10
1,00 mg   
3
Fosforo
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31
Manganese
1,10 mg   
3
0,00 mg   
99+
Rame
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
88,21 g   
18
79,50 g   
99+
Cenere
0,56 g   
21
0,30 g   
38
Calorie >>
<< Benefici

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