Sapota

L'albero del pane

Sapota e L'albero del pane

Sapota

L'albero del pane

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g11,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile22,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,93 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile103,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile80,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta verdura, Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Bianca, Giallo

4.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Bianca

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Duro

4.9 Gusto

Dolciastro

Blando

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Pacifico meridionale

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Umido, Piovosità, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina