Sapota

Mandarino

Sapota e Mandarino

Sapota

Mandarino

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile138,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile10,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,31 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g85,17 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,38 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile53,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile370,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Agrume

4.2 Stagione

Inverno

4.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Arancia

4.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Arancia

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succulento

4.9 Gusto

Dolciastro

Agrodolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Sud-Est asiatico

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.