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Sapota
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Prugna
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Prugna

Sapota e Prugna

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
1.1.1 Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
1.2 Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
1.3 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
1.5 Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
Reazione allergica
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
10,40 g11,42 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g1,40 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
0,00 g9,92 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
0,80 g0,70 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,080,06
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg17,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,42 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,14 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg5,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg9,50 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile0,26 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile6,40 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile73,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
Non Disponibile1,90 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
0,10 g0,28 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
263,00 mg157,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.6.2 Ferro
0,60 mg0,17 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
3,00 mg0,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
26,00 mg6,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
26,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
27,00 mg16,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
0,10 mg0,05 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,10 mg0,06 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg0,00 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg44,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile7,00 mg
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
89,70 g87,02 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
0,80 g0,40 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal46,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal49,00 kcal
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal240,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal63,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
Non Disponibile71,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
Non Disponibile310,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
Non Disponibile294,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
Frutta albero
4.2 Stagione
Inverno
Estate
4.3 Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Rosa, Porpora, Rosso
4.6 Dentro Colore
Non Disponibile
Giallo
4.7 Forma
Tondo
Tondo
4.8 Struttura
Carnoso
Granuloso
4.9 Gusto
Dolciastro
Succoso, Dolce, Crostata
4.10 Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto
Caucaso
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
4.12.2 pH del Suolo
5-75.5-6.5
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
Freddo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Cina
Cina
5.3.2 Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
5.3.3 Top Importatore
Emirati Arabi Uniti
Regno Unito
5.3.4 Top Esportatore
India
Chile
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Cucurbita Pepo
Prunus domestica
6.2 Sinonimo
Zucca invernale
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordine
Cucurbitales
Rosales
7.8 Famiglia
Cucurbitaceae
Rosaceae
7.9 Genus
Cucurbita
Prunus
7.10 Specie
Pepo
P. domestica
7.11 Generico Gruppo
Non Disponibile
Rosé