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Prugna
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Longan
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Prugna
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Longan

Prugna e Longan

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
1.3 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Non Disponibile
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica
Irritazione bocca, L'aumento di peso
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
11,42 g15,00 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,40 g1,10 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
9,92 gNon Disponibile
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
0,70 g1,30 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,060,09
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg0,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,50 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg1,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg0,30 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg0,00 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg0,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg28,00 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcgNon Disponibile
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
73,00 mcgNon Disponibile
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
1,90 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
0,28 g0,40 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
157,00 mg266,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.6.2 Ferro
0,17 mg0,13 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
0,00 mg0,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
6,00 mg1,00 mg
Mela
1 100
2.6.5 Magnesio
7,00 mg10,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,05 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
16,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
0,05 mgNon Disponibile
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,06 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,00 mcg0,60 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
44,00 mg0,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
7,00 mgNon Disponibile
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
87,02 g78,00 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
0,40 g0,50 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal83,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcalNon Disponibile
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
240,00 kcalNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcalNon Disponibile
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
71,00 kcal50,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
310,00 kcalNon Disponibile
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
294,00 kcal109,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero
Frutta albero, Tropicale
4.2 Stagione
Estate
Metà a fine estate
4.3 Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Rosa, Porpora, Rosso
Marrone Arrugginito
4.6 Dentro Colore
Giallo
Marrone giallastro
4.7 Forma
Tondo
Tondo
4.8 Struttura
Granuloso
Carnoso
4.9 Gusto
Succoso, Dolce, Crostata
Dolciastro
4.10 Origine
Caucaso
Messico
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
5.5-6.55-7
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Cina
Tailandia
5.3.2 Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
5.3.3 Top Importatore
Regno Unito
Cina
5.3.4 Top Esportatore
Chile
Tailandia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Prunus domestica
Dimocarpus longan
6.2 Sinonimo
Non Disponibile
Occhio Drago
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Viridiplantae
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Tracheophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordine
Rosales
Sapindales
7.8 Famiglia
Rosaceae
Sapindaceae
7.9 Genus
Prunus
Dimocarpus
7.10 Specie
P. domestica
D. longan
7.11 Generico Gruppo
Rosé
Non Disponibile