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Prugna
Prugna

Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda



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Zucca di Ghianda

Prugna e Zucca di Ghianda

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,42 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,92 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

1,90 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,28 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

157,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,02 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

294,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Estate
Inverno

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Porpora, Rosso
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Giallo
Giallo

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Granuloso
Fibroso

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata
Dolciastro

Origine

Caucaso
Central America, Nord America

Cresce su

Alberi
Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Ben drenato

pH del Suolo

5.5-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Cina

Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Regno Unito
Costa Rica

Top Esportatore

Chile
Stati Uniti d'America

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus domestica
Cucurbita Pepo

Sinonimo

Prunus domestica
Zucca invernale

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Cucurbitales

Famiglia

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genus

Prunus
Cucurbita

Specie

P. domestica
Pepo

Generico Gruppo

Rosé
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