Śliwka

Acorn squash

Śliwka i Acorn squash

Śliwka

Acorn squash

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mgNiedostępne

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNiedostępne

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcgNiedostępne

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mgNiedostępne

0 14.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal40,00 kcal

15 299

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal39,00 kcal

0 187

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal56,00 kcal

32 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal40,00 kcal

17 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal47,00 kcal

17 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Zimowy

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

Włóknisty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Słodkawy

Pochodzenie

Kaukaz

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.