Uva

Oliva

Uva contro Oliva

Uva

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

18,10 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

15,48 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,72 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

2,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,19 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

72,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,16 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

191,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

20,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,07 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,13 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

37,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

4,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

80,50 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

69,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

104,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

250,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

76,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

61,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

283,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno, Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Rosso

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Marrone

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Agrodolce

Amaro

4.10 Origine

Asia occidentale, Central Europe

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Vitigni

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Franco argilloso, Sabbioco terriccio

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.