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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Visciola e Frutto della passione


Frutto della passione e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
23,40 g   
9

Fibra
1,60 g   
30
10,40 g   
1

Zucchero
8,50 g   
31
11,20 g   
16

Proteina
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Colina
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Grasso
0,30 g   
28
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,32 mg   
33
1,60 mg   
8

Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
15,00 mg   
31
68,00 mg   
3

Manganese
0,11 mg   
30
Non Disponibile   

Rame
0,10 mg   
21
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
1,00 mg   
37

Omega 6s
46,00 mg   
35
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,13 g   
32
72,93 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal   
28
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
390,00 kcal   
5
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Brasile   

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Germania   
Brasile   

Top Esportatore
Polonia   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Malpighiales   

Famiglia
Rosaceae   
Passifloraceae   

Genus
Prunus   
Passiflora   

Specie
P. cerasus   
P. edulis   

Generico Gruppo
Rosé   
Fiore della passione   

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