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Confronto Frutta


Zucca contro Oro Kiwi


Oro Kiwi contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
14,23 g  
31

Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Zucchero
2,76 g  
99+
10,98 g  
25

Proteina
1,00 g  
25
1,23 g  
18

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
5,50 mcg  
13

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15

Colina
0,00 mg  
39
5,00 mg  
30

Grasso
0,10 g  
99+
0,56 g  
16

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
316,00 mg  
17

Ferro
0,80 mg  
16
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
21,00 mg  
22
20,00 mg  
23

Magnesio
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zinco
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Fosforo
44,00 mg  
7
29,00 mg  
18

Manganese
0,13 mg  
30
0,06 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
12

Selenio
0,00 mcg  
17
3,10 mcg  
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
163,00 mg  
3

Omega 6s
49,00 mg  
34
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
83,22 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,76 g  
14

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Marrone, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Succulento  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Dolce  

Origine
Messico  
Cina  

Cresce su
Vitigni  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Actinidia chinensis  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Actinidia chinensis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Ericales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Cucurbita  
Actinidia  

Specie
Cucurbita mixta  
A. chinensis  

Generico Gruppo
-  
Kiwi  

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