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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Cachi Giapponese


Cachi Giapponese contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
18,59 g   
15

Fibra
1,50 g   
31
3,60 g   
17

Zucchero
0,00 g   
99+
12,53 g   
14

Proteina
0,80 g   
37
0,58 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,60 mcg   
24

Licopene
Non Disponibile   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
834,00 mcg   
1

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
161,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,15 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
8,00 mg   
37

Magnesio
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosforo
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

Manganese
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12

Rame
0,10 mg   
22
0,11 mg   
17

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
4,00 mg   
34

Omega 6s
13,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
80,32 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
70,00 kcal   
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
274,00 kcal   
23

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
90,00 kcal   
11

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
345,00 kcal   
6

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
284,00 kcal   
25

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno, Inverno   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Burma, Cina, India, Giappone   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Può tollerare vasta gamma di climi   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   

Top Importatore
Costa Rica   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Giappone   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Diospyros kaki   

Sinonimo
Zucca invernale   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Ericales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Ebenaceae   

Genus
Cucurbita   
Diospyros   

Specie
Pepo   
D. kaki   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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