Zucca di Ghianda contro Nettarina
Benefici
Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,40 g
99+
10,60 g
99+
Fibra
1,50 g
31
1,70 g
29
Zucchero
0,00 g
99+
7,90 g
37
Proteina
0,80 g
37
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,08
19
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg
2
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
1,13 mg
6
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,19 mg
35
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
2,20 mcg
26
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
130,00 mcg
8
Colina
Non Disponibile
6,20 mg
18
Grasso
0,10 g
99+
0,32 g
26
Minerali
Potassio
263,00 mg
25
201,00 mg
35
Ferro
0,60 mg
21
0,28 mg
37
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnesio
26,00 mg
8
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosforo
27,00 mg
19
26,00 mg
20
Manganese
0,10 mg
31
0,05 mg
99+
Rame
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Selenio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
2,00 mg
36
Omega 6s
13,00 mg
99+
111,00 mg
17
Steroli
Contenuto di Acqua
89,70 g
13
87,60 g
24
Cenere
0,80 g
13
0,50 g
26
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal
31
44,00 kcal
29
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal
23
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal
40
259,00 kcal
26
Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal
22
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
47,00 kcal
31
70,00 kcal
17
Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
26
175,00 kcal
30
Calorie negli Torta
200,00 kcal
99+
333,00 kcal
12
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero
Stagione
Inverno
Autunno, Estate
Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Giallo
Giallo
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Fibroso
Succulento
Gusto
Dolciastro
Dolce
Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto
Cina
Cresce su
Vitigni
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
5.8-6.8
6-6.8
Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
Soleggiato, Caloroso
Fatti
Fatti su
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
- Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
- Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
No
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Non Disponibile
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Cina
Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Costa Rica
Germania
Top Esportatore
Stati Uniti d'America
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Cucurbita Pepo
Prunus persica
Sinonimo
Zucca invernale
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordine
Cucurbitales
Rosales
Famiglia
Cucurbitaceae
Rosaceae
Genus
Cucurbita
Prunus
Specie
Pepo
P. persica
Generico Gruppo
Non Disponibile
Rosé
