Casa
 Confronto Frutta

Zucca di Ghianda contro Peperone Verde Nutrizione

Zucca di Ghianda
Peperone Verde
Peperone Verde contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
4,64 g   
99+
Fibra
1,50 g   
31
1,80 g   
28
Zucchero
0,00 g   
99+
2,40 g   
99+
Proteina
0,80 g   
37
0,86 g   
32
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,40 mcg   
11
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
341,00 mcg   
3
Colina
Non Disponibile   
5,50 mg   
23
Grasso
0,10 g   
99+
0,17 g   
36
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
175,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,34 mg   
32
Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcio
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34
Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25
Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fosforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25
Manganese
0,10 mg   
31
0,12 mg   
27
Rame
0,10 mg   
22
0,07 mg   
34
Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31
Omega 6s
13,00 mg   
99+
54,00 mg   
30
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
93,90 g   
4
Cenere
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!