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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Uva spina


Uva spina contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Irritazione gastrica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
4,30 g   
13

Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,80 g   
37
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21

Grasso
0,10 g   
99+
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
198,00 mg   
36

Ferro
0,60 mg   
21
0,31 mg   
34

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
25,00 mg   
18

Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganese
0,10 mg   
31
0,14 mg   
23

Rame
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
46,00 mg   
17

Omega 6s
13,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
87,87 g   
22

Cenere
0,80 g   
13
0,49 g   
27

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Verde Giallastro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Croccante   

Gusto
Dolciastro   
Astringente   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Loamy, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.8   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Germania   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   

Top Importatore
Costa Rica   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Ribes uva-crispa   

Sinonimo
Zucca invernale   
Ribes grossularia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Saxifragales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Cucurbita   
Ribes   

Specie
Pepo   
R. uva-crispa   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Sassifraga   

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