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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda

Nettarina
Nettarina



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Zucca di Ghianda
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Nettarina

Zucca di Ghianda e Nettarina

Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Cuore cura

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

135,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,50 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

34,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

200,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Inverno
Autunno, Estate

Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Giallo

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Fibroso
Succulento

Gusto

Dolciastro
Dolce

Origine

Central America, Nord America
Cina

Cresce su

Vitigni
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5.8-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Soleggiato, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Cina

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Costa Rica
Germania

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Spagna

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Prunus persica

Sinonimo

Zucca invernale
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Cucurbitales
Rosales

Famiglia

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genus

Cucurbita
Prunus

Specie

Pepo
P. persica

Generico Gruppo

-
Rosé