Zucca

Avocado

Zucca e Avocado

Zucca

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Malattie e della cistifellea renali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

6,50 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

2,76 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,00 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,150,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

426,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

16,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

340,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

21,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,32 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

44,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

82,22 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

94,20 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

26,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

30,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

34,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

46,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

130,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

244,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Cremoso Giallo

Bianca

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Fibroso

Succoso

4.9 Gusto

Cremoso, Morbido, Dolce

Burroso

4.10 Origine

Messico

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Vitigni

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina