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Zucca
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Avocado

Zucca e Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Malattie e della cistifellea renali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

6,50 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

2,76 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,150,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

426,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

16,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

340,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,32 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

44,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

82,22 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

94,20 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

26,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

30,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

26,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

213,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

34,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

46,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

130,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

244,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni
Estate

Varietà

Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca
Verde scuro

Dentro Colore

Cremoso Giallo
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Fibroso
Succoso

Gusto

Cremoso, Morbido, Dolce
Burroso

Origine

Messico
Messico, Central America

Cresce su

Vitigni
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Messico

Altri Paesi

Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Cina
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita maxima
Persea Americana

Sinonimo

Pepo del Cucurbita, Squash
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordine

Cucurbitales
Laurales

Famiglia

Cucurbitaceae
Lauraceae

Genus

Cucurbita
Persea

Specie

Cucurbita mixta
P. Americana

Generico Gruppo

-
Alloro