Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan Mangosteen Purple


Mangosteen Purple lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
anti-oxidant, anti-natoni, Kontrol meksa getih, perawatan diare  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
anti-natoni, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
Perawatan saka kukul, Ngruwat ngethok suntingan  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
-  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
-  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
-  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
15.60 g  
23

serat
1.50 g  
33
2.30 g  
26

Sugar
0.00 g  
99+
15.60 g  
10

protein
0.80 g  
37
0.50 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
10.00 MCG  
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.05 mg  
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
18

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.29 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
0.03 MCG  
35

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
7.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
-  

kolin
8.50 mg  
12
7.60 mg  
16

lemak
0.10 g  
99+
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
48.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.17 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
7.00 mg  
12

calcium
26.00 mg  
17
5.49 mg  
99+

Magnesium
26.00 mg  
8
13.90 mg  
21

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
27.00 mg  
19
9.21 mg  
38

Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
35

tembaga
0.10 mg  
22
0.07 mg  
33

selenium
0.40 MCG  
13
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
-  

6s Omega
13.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
-  

Kadar banyu
89.70 g  
15
81.00 g  
99+

Ash
0.80 g  
13
0.70 g  
16

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
63.00 kcal  
24

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
34.00 kcal  
99+
73.00 kcal  
17

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
73.00 kcal  
16

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
316.00 kcal  
20

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
73.00 kcal  
21

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
32
65.00 kcal  
20

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
220.00 kcal  
24

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
300.00 kcal  
20

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Tropical  

Usum
Winter  
Winter  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Button Mangosteen lan Lemondrop Mangosteen  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Purple  

nang werna
kuning  
putih  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
fibrous  
jus  

rasa
sweetish  
-  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Maluku saka Indonesia, Kepulauan Sunda  

mundak akeh ing
vines  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
-  

PH lemah
5.8-6.8  
5-6  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
-  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
Manggis Ungu asring diarani minangka 'Ratu Buah'.  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
-  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
-  

Top Importir
Costa Rica  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
Thailand  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Garcinia mangostana  

sinonim
Winter squash  
Garcinia mangostana  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

kelas
Magnoliopsida  
-  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Cucurbitales  
Malpighiales  

Family
Cucurbitaceae  
Clusiaceae  

genus
Cucurbita  
Garcinia  

spesies
Pepo  
G. mangostana  

Generic Group
-  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low