Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan Pear


Pear lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula   
Nyegah atritis, Nyegah kanker, perawatan gout, care Heart   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   
anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, perawatan perih tenggorok   

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   
nyuda kisut, Perawatan saka kukul   

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, mengilap rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   
anafilaksis, pencernaan Masalah, gatel, rashes kulit, dadi gedhe   

sisih efek
Diarrhoea, mutahke   
reaksi alergi   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
15.23 g   
26

serat
1.50 g   
31
3.10 g   
19

Sugar
0.00 g   
99+
9.75 g   
24

protein
0.80 g   
37
0.36 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
1.00 MCG   
36

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
7.00 MCG   
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
4.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
4.40 MCG   
16

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
44.00 MCG   
23

kolin
ora Sumadhiya   
5.10 mg   
24

lemak
0.10 g   
99+
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
116.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.18 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
9.00 mg   
35

Magnesium
26.00 mg   
8
7.00 mg   
28

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
27.00 mg   
19
12.00 mg   
34

Manganese
0.10 mg   
31
0.05 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.08 mg   
27

selenium
0.40 MCG   
13
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
1.00 mg   
37

6s Omega
13.00 mg   
99+
93.00 mg   
20

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
10

Kadar banyu
89.70 g   
13
83.96 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.32 g   
37

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal   
31
57.00 kcal   
19

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal   
23
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal   
40
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal   
22
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal   
31
65.00 kcal   
19

Kalori ing Jam
200.00 kcal   
26
240.00 kcal   
21

Kalori ing Pie
200.00 kcal   
99+
282.00 kcal   
27

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
woh wit   

Usum
Winter   
Autumn, Summer, Winter   

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   
Green Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel lan Starkrimson   

seedless Macem-macem
Ora   
Ya   

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   
kuning   

nang werna
kuning   
putih   

wangun
babak   
Pear   

Tekstur
fibrous   
grainy   

rasa
sweetish   
crunchy, manis   

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   
China, Japan   

mundak akeh ing
vines   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes   
clayey, loamy, Sandy   

PH lemah
5.8-6.8   
5-7.5   

Kahanan iklim
Cold, Sunny   
Cold, Hot, tanpa frosts   

Facts

facts about
Character length exceed error   
  • Wit woh pir pisanan iki nandur ing Amerika Utara ing taun 1620.
  • Cina dianggep woh pir dadi simbol saka pati.
  • woh iki digunakake minangka obat alami marang mual ing kuna Yunani.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
China   

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   
Argentina, Belgium, India, Italia, Japan, Afrika Kidul, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Costa Rica   
Eropah   

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika   
China   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo   
communis Pyrus   

sinonim
Winter squash   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Rosidae   

supaya
Cucurbitales   
Rosales   

Family
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

genus
Cucurbita   
Pyrus   

spesies
Pepo   
P. communis   

Generic Group
ora Sumadhiya   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low