Home
mbandhingaké Frutas


apple Green vs blackcurrant Nutrition


blackcurrant vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
15.40 g   
24

serat
2.40 g   
24
ora Sumadhiya   

Sugar
10.00 g   
20
ora Sumadhiya   

protein
0.30 g   
99+
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
12.00 MCG   
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.40 mg   
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
181.00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
1.00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
ora Sumadhiya   

kolin
3.40 mg   
28
ora Sumadhiya   

lemak
0.20 g   
33
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
322.00 mg   
15

Iron
0.10 mg   
99+
1.54 mg   
9

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
55.00 mg   
4

Magnesium
5.00 mg   
30
24.00 mg   
10

seng
0.00 mg   
30
0.27 mg   
11

fosfor
11.00 mg   
35
59.00 mg   
5

Manganese
0.00 mg   
99+
0.26 mg   
18

tembaga
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
25

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
72.00 mg   
11

6s Omega
43.00 mg   
37
107.00 mg   
18

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
85.60 g   
36
81.96 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
0.86 g   
12

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low