Home
mbandhingaké Frutas


bilberry vs Jambu Nutrition


Jambu vs bilberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.50 g  
99+
14.30 g  
30

serat
2.80 g  
23
5.40 g  
8

Sugar
0.00 g  
99+
8.90 g  
37

protein
0.70 g  
99+
2.50 g  
5

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.18  
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.08 MCG  
37
31.00 MCG  
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg  
28
1.08 mg  
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.11 mg  
14

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
49.00 MCG  
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg  
18
228.30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG  
19
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
5,204.00 MCG  
1

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16

lemak
0.50 g  
18
0.95 g  
7

Minerals
  
  

kalium
103.00 mg  
99+
417.00 mg  
10

Iron
0.80 mg  
16
0.26 mg  
39

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
15.00 mg  
27
18.00 mg  
24

Magnesium
7.00 mg  
28
22.00 mg  
11

seng
0.10 mg  
23
0.23 mg  
12

fosfor
9.00 mg  
39
40.00 mg  
8

Manganese
3.30 mg  
1
0.15 mg  
25

tembaga
0.11 mg  
19
0.23 mg  
5

selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
48.00 mg  
17
112.00 mg  
6

6s Omega
60.00 mg  
29
288.00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
22.00 mg  
8

Kadar banyu
0.20 g  
99+
80.80 g  
99+

Ash
87.10 g  
1
1.40 g  
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low