Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs Mango Nutrition


Mango vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.50 g  
99+
15.00 g  
27

serat
1.60 g  
32
1.60 g  
32

Sugar
8.10 g  
99+
13.70 g  
14

protein
0.40 g  
99+
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG  
4
54.00 MCG  
13

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.03 mg  
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.70 mg  
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.12 mg  
11

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
43.00 MCG  
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
-  
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.66 mg  
18
0.90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
4.20 MCG  
18

Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
23.00 MCG  
31

kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16

lemak
0.20 g  
33
0.38 g  
23

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg  
99+
168.00 mg  
99+

Iron
0.20 mg  
99+
0.16 mg  
99+

sodium
6.90 mg  
13
1.00 mg  
20

calcium
11.80 mg  
31
11.00 mg  
33

Magnesium
17.60 mg  
16
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
10.80 mg  
36
14.00 mg  
32

Manganese
0.10 mg  
35
0.06 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
18

selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
51.00 mg  
15

6s Omega
27.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
16.00 mg  
12

Kadar banyu
82.20 g  
99+
83.46 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low