Home
mbandhingaké Frutas


Cloudberry vs nanas Nutrition


nanas vs Cloudberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.60 g   
99+
13.12 g   
37

serat
ora Sumadhiya   
1.40 g   
32

Sugar
ora Sumadhiya   
9.85 g   
23

protein
2.40 g   
7
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.28   
2
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.08 mg   
10

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
0.03 mg   
28

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
13

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
18.00 MCG   
17

Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg   
3
47.80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.70 MCG   
30

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
5.50 mg   
23

lemak
0.80 g   
9
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
109.00 mg   
99+

Iron
0.70 mg   
17
0.29 mg   
36

sodium
ora Sumadhiya   
1.00 mg   
20

calcium
18.00 mg   
23
13.00 mg   
28

Magnesium
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
23

seng
ora Sumadhiya   
0.12 mg   
21

fosfor
35.00 mg   
14
8.00 mg   
40

Manganese
ora Sumadhiya   
0.93 mg   
4

tembaga
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
19

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
17.00 mg   
27

6s Omega
0.00 mg   
99+
23.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
6.00 mg   
13

Kadar banyu
87.00 g   
27
86.00 g   
33

Ash
1.20 g   
6
0.22 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low