Home
mbandhingaké Frutas


nanas vs Cloudberry Nutrition


Cloudberry vs nanas Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.12 g   
37
8.60 g   
99+

serat
1.40 g   
32
ora Sumadhiya   

Sugar
9.85 g   
23
ora Sumadhiya   

protein
0.54 g   
99+
2.40 g   
7

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.28   
2

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg   
10
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
28
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
13
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg   
17
158.00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
5.50 mg   
23
ora Sumadhiya   

lemak
0.12 g   
99+
0.80 g   
9

Minerals
  
  

kalium
109.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Iron
0.29 mg   
36
0.70 mg   
17

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
13.00 mg   
28
18.00 mg   
23

Magnesium
12.00 mg   
23
ora Sumadhiya   

seng
0.12 mg   
21
ora Sumadhiya   

fosfor
8.00 mg   
40
35.00 mg   
14

Manganese
0.93 mg   
4
ora Sumadhiya   

tembaga
0.11 mg   
19
ora Sumadhiya   

selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
17.00 mg   
27
0.00 mg   
38

6s Omega
23.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6.00 mg   
13
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
86.00 g   
33
87.00 g   
27

Ash
0.22 g   
99+
1.20 g   
6

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low