Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Moroszka Żywienie


Moroszka vs Ananas Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
8,60 g   
99+

Włókno
1,40 g   
32
Niedostępne   

Cukier
9,85 g   
23
Niedostępne   

Białko
0,54 g   
99+
2,40 g   
7

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,28   
2

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
158,00 mg   
3

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,12 g   
99+
0,80 g   
9

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,29 mg   
36
0,70 mg   
17

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
13,00 mg   
28
18,00 mg   
23

Magnez
12,00 mg   
23
Niedostępne   

Cynk
0,12 mg   
21
Niedostępne   

Fosfor
8,00 mg   
40
35,00 mg   
14

Mangan
0,93 mg   
4
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
19
Niedostępne   

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
87,00 g   
27

Popiół
0,22 g   
99+
1,20 g   
6

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce