Home
mbandhingaké Frutas


Green Kiwi vs apricot Nutrition


apricot vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.66 g   
28
11.00 g   
99+

serat
3.00 g   
20
2.00 g   
26

Sugar
8.99 g   
29
9.00 g   
28

protein
1.14 g   
20
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.13   
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
96.00 MCG   
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
34
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg   
99+
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg   
36
0.24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
27
0.05 mg   
33

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
9.00 MCG   
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg   
5
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg   
6
0.89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG   
1
3.30 MCG   
20

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
122.00 MCG   
11
89.00 MCG   
15

kolin
7.80 mg   
11
2.80 mg   
29

lemak
0.52 g   
17
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
312.00 mg   
18
259.00 mg   
26

Iron
0.31 mg   
34
0.40 mg   
29

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
34.00 mg   
12
13.00 mg   
28

Magnesium
17.00 mg   
17
10.00 mg   
25

seng
0.14 mg   
19
0.20 mg   
14

fosfor
34.00 mg   
15
23.00 mg   
22

Manganese
0.10 mg   
32
0.08 mg   
36

tembaga
0.13 mg   
14
0.08 mg   
30

selenium
0.20 MCG   
15
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
42.00 mg   
19
0.00 mg   
38

6s Omega
246.00 mg   
8
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
18.00 mg   
6

Kadar banyu
83.07 g   
99+
86.35 g   
31

Ash
0.61 g   
19
0.75 g   
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low