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Verde Kiwi vs Albaricoque Nutrición


Albaricoque vs Verde Kiwi Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
11,00 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Azúcar
8,99 g   
29
9,00 g   
28

Proteína
1,14 g   
20
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
89,00 mcg   
15

Choline
7,80 mg   
11
2,80 mg   
29

Grasa
0,52 g   
17
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
259,00 mg   
26

Hierro
0,31 mg   
34
0,40 mg   
29

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
13,00 mg   
28

Magnesio
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Fósforo
34,00 mg   
15
23,00 mg   
22

Manganeso
0,10 mg   
32
0,08 mg   
36

Cobre
0,13 mg   
14
0,08 mg   
30

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
18,00 mg   
6

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
86,35 g   
31

Ceniza
0,61 g   
19
0,75 g   
15

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