Casa
Comparar Frutas


Albaricoque y Baya del Saúco


Baya del Saúco y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Diarrea, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
2,00 g  
28
7,00 g  
4

Azúcar
9,00 g  
35
7,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,66 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Choline
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Grasa
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
280,00 mg  
21

Hierro
0,40 mg  
29
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcio
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinc
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22

Fósforo
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9

Manganeso
0,08 mg  
40
0,50 mg  
9

Cobre
0,08 mg  
30
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
77,00 mg  
26
162,00 mg  
12

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
86,35 g  
33
79,80 g  
99+

Ceniza
0,75 g  
15
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
73,00 kcal  
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
200,00 kcal  
4

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
280,00 kcal  
12

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Verano  
Otoño  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Negro, Rojo  

Dentro Color
Amarillo  
Magenta  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Suave, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
China  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6.5-8  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Colombia, India, México  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
Francia  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Sambucus nigra  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Sambucus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Dipsacales  

Familia
Rosaceae  
Adoxaceae  

Género
Prunus  
Sambucus  

Especies
P. armeniaca  
S. nigra  

Grupo Genérico
Rosa  
Moschatel  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías