Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs longan Nutrition


longan vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.70 g  
99+
15.00 g  
27

serat
3.60 g  
17
1.10 g  
37

Sugar
4.20 g  
99+
16.50 g  
7

protein
0.40 g  
99+
1.30 g  
17

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.09  
17

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.50 mg  
2

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.00 mg  
9

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
0.00 MCG  
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
1.20 MCG  
32

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
0.00 mg  
39
2.10 mg  
36

lemak
0.10 g  
99+
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
208.00 mg  
35
266.00 mg  
24

Iron
0.30 mg  
35
0.13 mg  
99+

sodium
10.00 mg  
10
0.00 mg  
21

calcium
15.00 mg  
27
1.00 mg  
99+

Magnesium
7.00 mg  
28
10.00 mg  
25

seng
0.28 mg  
10
0.05 mg  
28

fosfor
11.00 mg  
35
12.00 mg  
34

Manganese
0.42 mg  
10
0.05 mg  
99+

tembaga
0.06 mg  
37
0.10 mg  
22

selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
9.00 mg  
19

Kadar banyu
90.70 g  
10
78.00 g  
99+

Ash
0.10 g  
99+
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low