Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs Sapota Nutrition


Sapota vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
10.40 g   
99+

serat
5.40 g   
8
1.50 g   
31

Sugar
8.90 g   
30
0.00 g   
99+

protein
2.50 g   
5
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.95 g   
7
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
263.00 mg   
25

Iron
0.26 mg   
39
0.60 mg   
21

sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17

calcium
18.00 mg   
23
26.00 mg   
17

Magnesium
22.00 mg   
11
26.00 mg   
8

seng
0.23 mg   
12
0.10 mg   
23

fosfor
40.00 mg   
8
27.00 mg   
19

Manganese
0.15 mg   
21
0.10 mg   
31

tembaga
0.23 mg   
5
0.10 mg   
22

selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
22.00 mg   
24

6s Omega
288.00 mg   
5
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
89.70 g   
13

Ash
1.40 g   
5
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low