Mango lan Plum
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke
Nyegah kanker, Cures masalah gastro-usus, care Heart, Tambah ing hemoglobin, ngalangi diabetes
Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat
anti-natoni, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, revitalization kulit, Perawatan saka panggonan peteng
Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, Obat kanggo ends pamisah, Perawatan saka dandruff
alergi
Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu
loro weteng, anafilaksis, mutahke
sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot
reaksi alergi
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
15.00 g
27
11.42 g
99+
serat
1.60 g
30
1.40 g
32
Sugar
13.70 g
9
9.92 g
22
protein
0.80 g
37
0.70 g
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05
22
0.06
21
vitamins
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG
11
17.00 MCG
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg
33
0.03 mg
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg
24
0.03 mg
33
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg
18
0.42 mg
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg
32
0.14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg
11
0.03 mg
99+
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG
4
5.00 MCG
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg
22
9.50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg
10
0.26 mg
26
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG
17
6.40 MCG
12
Lycopene
3.00 MCG
8
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG
28
73.00 MCG
19
kolin
7.60 mg
13
1.90 mg
31
lemak
0.38 g
23
0.28 g
29
Minerals
kalium
168.00 mg
99+
157.00 mg
99+
Iron
0.16 mg
99+
0.17 mg
99+
sodium
1.00 mg
20
0.00 mg
21
calcium
11.00 mg
32
6.00 mg
39
Magnesium
10.00 mg
25
7.00 mg
28
seng
0.09 mg
24
0.10 mg
23
fosfor
14.00 mg
32
16.00 mg
29
Manganese
0.06 mg
39
0.05 mg
99+
tembaga
0.11 mg
18
0.06 mg
39
selenium
0.60 MCG
10
0.00 MCG
17
Asam lemak
3s Omega
51.00 mg
14
0.00 mg
38
6s Omega
19.00 mg
99+
44.00 mg
36
Sterol
Phytosterol
ora Sumadhiya
7.00 mg
12
Kadar banyu
83.46 g
99+
87.02 g
26
Ash
0.36 g
35
0.40 g
33
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya
46.00 kcal
27
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal
11
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal
12
49.00 kcal
16
Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal
15
240.00 kcal
34
Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal
13
63.00 kcal
17
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
50.00 kcal
30
71.00 kcal
16
Kalori ing Jam
250.00 kcal
19
310.00 kcal
9
Kalori ing Pie
120.00 kcal
99+
294.00 kcal
20
Ciri
Koleksi
woh wit
woh wit
Usum
spring, Summer
Summer
varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt
Victoria, Presiden, tsar, Ariel, Avalon lan Oullins Gage
seedless Macem-macem
Ora
Ya
warna
Orange, Red, kuning
Pink, Purple, Red
nang werna
kuning
kuning
wangun
oval
babak
Tekstur
fleshy
grainy
rasa
manis
jus, manis, tart
asal
Asia kidul
Caucasus
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Clay, loam, Sand
Clay, loam, Sandy loam
PH lemah
4.5-7
5.5-6.5
Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas
Cold
Facts
facts about
- A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
- Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
- Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
- Ing china, plums digunakake kanggo produksi anggur.
- A kimia sing jenengé amygdalin ditemokaké ing wiji Plum, dadi menyang senyawa beracun ing awak manungsa.
- wit Plum mrodhuksi woh 3-5 taun sawise tanduran.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
India
China
Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
Inggris
Top Used
Mexico
Chile
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Mangifera Indica
Prunus domestica
sinonim
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Rosidae
Rosidae
supaya
Sapindales
Rosales
Family
Anacardiaceae
Rosaceae
genus
Mangifera
Prunus
spesies
M. indica
P. domestica
Generic Group
cashew
Rose
|
||
|
||
|