Home
mbandhingaké Frutas


Mango vs feijoa Nutrition


feijoa vs Mango Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
12.92 g   
38

serat
1.60 g   
30
6.40 g   
7

Sugar
13.70 g   
9
8.20 g   
33

protein
0.80 g   
37
0.98 g   
27

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
40

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.23 mg   
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.07 mg   
25

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
32.90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
3.50 MCG   
19

Lycopene
3.00 MCG   
8
5.00 MCG   
7

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
27.00 MCG   
26

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.38 g   
23
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
172.00 mg   
99+

Iron
0.16 mg   
99+
0.14 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
11.00 mg   
32
17.00 mg   
24

Magnesium
10.00 mg   
25
9.00 mg   
26

seng
0.09 mg   
24
0.06 mg   
27

fosfor
14.00 mg   
32
19.00 mg   
26

Manganese
0.06 mg   
39
0.08 mg   
34

tembaga
0.11 mg   
18
0.04 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
58.00 mg   
13

6s Omega
19.00 mg   
99+
214.00 mg   
9

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
83.28 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low