Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


mulberry vs Raisin Nutrition


Raisin vs mulberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.80 g   
99+
79.18 g   
1

serat
1.70 g   
29
3.70 g   
16

Sugar
8.10 g   
35
59.19 g   
2

protein
1.40 g   
16
3.07 g   
3

Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.50 MCG   
28
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
32
0.11 mg   
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
9
0.13 mg   
7

Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg   
23
0.77 mg   
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.17 mg   
9

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
2.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
0.00 MCG   
36

kolin
12.30 mg   
3
11.10 mg   
5

lemak
0.39 g   
22
0.46 g   
19

Minerals
  
  

kalium
194.00 mg   
38
749.00 mg   
2

Iron
1.85 mg   
7
1.88 mg   
6

sodium
10.00 mg   
10
11.00 mg   
9

calcium
39.00 mg   
8
50.00 mg   
6

Magnesium
18.00 mg   
15
32.00 mg   
4

seng
0.12 mg   
21
0.22 mg   
13

fosfor
38.00 mg   
11
101.00 mg   
2

Manganese
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
16

tembaga
0.06 mg   
37
0.32 mg   
4

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
8.00 mg   
31

6s Omega
206.00 mg   
10
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.68 g   
23
15.43 g   
99+

Ash
0.69 g   
16
1.85 g   
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low