Home
 mbandhingaké Frutas

nanas vs raspberry Nutrition

nanas
raspberry
raspberry vs nanas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.12 g  
37
11.94 g  
99+
serat
1.40 g  
32
6.50 g  
6
Sugar
9.85 g  
23
4.42 g  
99+
protein
0.54 g  
99+
1.20 g  
19
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
32
2.00 MCG  
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg  
10
0.03 mg  
30
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
28
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.60 mg  
26
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
29
0.33 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
13
0.06 mg  
32
Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG  
17
21.00 MCG  
13
Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg  
17
26.20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.87 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
30
7.80 MCG  
10
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
36
136.00 MCG  
7
kolin
5.50 mg  
23
12.30 mg  
3
lemak
0.12 g  
99+
0.65 g  
12
Minerals
  
  
kalium
109.00 mg  
99+
151.00 mg  
99+
Iron
0.29 mg  
36
0.69 mg  
18
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
13.00 mg  
28
25.00 mg  
18
Magnesium
12.00 mg  
23
22.00 mg  
11
seng
0.12 mg  
21
0.42 mg  
6
fosfor
8.00 mg  
40
29.00 mg  
18
Manganese
0.93 mg  
4
0.67 mg  
5
tembaga
0.11 mg  
19
0.09 mg  
24
selenium
0.10 MCG  
16
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
17.00 mg  
27
126.00 mg  
5
6s Omega
23.00 mg  
99+
249.00 mg  
7
Sterol
  
  
Phytosterol
6.00 mg  
13
ora Sumadhiya  
Kadar banyu
86.00 g  
33
85.75 g  
35
Ash
0.22 g  
99+
0.46 g  
29
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!