Home
mbandhingaké Frutas


ora nguntungke Cherry vs Mangosteen Purple Nutrition


Mangosteen Purple vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
15.60 g   
23

serat
1.60 g   
30
ora Sumadhiya   

Sugar
8.50 g   
31
ora Sumadhiya   

protein
1.00 g   
25
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
10.00 MCG   
27

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.05 mg   
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
18

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.29 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
0.03 MCG   
35

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
7.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

kolin
6.10 mg   
19
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
173.00 mg   
99+
48.00 mg   
99+

Iron
0.32 mg   
33
0.17 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12

calcium
16.00 mg   
25
5.49 mg   
40

Magnesium
9.00 mg   
26
13.90 mg   
21

seng
0.10 mg   
23
0.12 mg   
21

fosfor
15.00 mg   
31
9.21 mg   
38

Manganese
0.11 mg   
30
0.10 mg   
31

tembaga
0.10 mg   
21
0.07 mg   
33

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg   
18
ora Sumadhiya   

6s Omega
46.00 mg   
35
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.13 g   
32
81.00 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
ora Sumadhiya   

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low