Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs Papaya Nutrition

Terong
Papaya
Papaya vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
5.88 g  
99+
10.82 g  
99+
serat
3.00 g  
21
1.70 g  
31
Sugar
3.53 g  
99+
7.82 g  
99+
protein
0.98 g  
27
0.50 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
47.00 MCG  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
25
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
19
0.36 mg  
40
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
20
0.19 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
18
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG  
12
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg  
99+
62.00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg  
27
0.30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
1,828.00 MCG  
4
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG  
27
89.00 MCG  
17
kolin
6.90 mg  
19
6.10 mg  
23
lemak
0.18 g  
35
0.26 g  
30
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg  
31
182.00 mg  
99+
Iron
0.23 mg  
99+
0.25 mg  
40
sodium
2.00 mg  
18
8.00 mg  
11
calcium
9.00 mg  
36
20.00 mg  
23
Magnesium
14.00 mg  
20
21.00 mg  
12
seng
0.16 mg  
17
0.08 mg  
25
fosfor
24.00 mg  
21
10.00 mg  
37
Manganese
0.23 mg  
22
0.04 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
28
0.11 mg  
19
selenium
0.30 MCG  
14
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg  
31
47.00 mg  
18
6s Omega
63.00 mg  
28
11.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
16.00 mg  
12
Kadar banyu
92.30 g  
6
88.00 g  
23
Ash
0.66 g  
18
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!