Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs Papaya Nutrition

Terong
Papaya
Papaya vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
5.88 g   
99+
10.82 g   
99+
serat
3.00 g   
20
1.70 g   
29
Sugar
3.53 g   
99+
7.82 g   
39
protein
0.98 g   
27
0.50 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
47.00 MCG   
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
25
0.02 mg   
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.03 mg   
32
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
19
0.36 mg   
40
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
17
0.19 mg   
33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
18
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG   
12
38.00 MCG   
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg   
99+
62.00 mg   
11
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
2.60 MCG   
24
Lycopene
0.00 MCG   
9
1,828.00 MCG   
4
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG   
24
89.00 MCG   
15
kolin
6.90 mg   
15
6.10 mg   
19
lemak
0.18 g   
35
0.26 g   
30
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg   
31
182.00 mg   
99+
Iron
0.23 mg   
99+
0.25 mg   
40
sodium
2.00 mg   
18
8.00 mg   
11
calcium
9.00 mg   
35
20.00 mg   
22
Magnesium
14.00 mg   
20
21.00 mg   
12
seng
0.16 mg   
17
0.08 mg   
25
fosfor
24.00 mg   
21
10.00 mg   
37
Manganese
0.23 mg   
19
0.04 mg   
99+
tembaga
0.08 mg   
28
0.11 mg   
19
selenium
0.30 MCG   
14
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg   
28
47.00 mg   
16
6s Omega
63.00 mg   
28
11.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
92.30 g   
5
88.00 g   
21
Ash
0.66 g   
17
0.60 g   
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!