Home
 mbandhingaké Frutas

tomat vs Plum Nutrition

tomat
Plum
Plum vs tomat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
3.90 g   
99+
11.42 g   
99+
serat
1.20 g   
34
1.40 g   
32
Sugar
2.60 g   
99+
9.92 g   
22
protein
0.90 g   
30
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.23   
5
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
42.00 MCG   
14
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.59 mg   
27
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.09 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
15.00 MCG   
20
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
14.00 mg   
99+
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.54 mg   
18
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
7.90 MCG   
9
6.40 MCG   
12
Lycopene
2,573.00 MCG   
3
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
123.00 MCG   
10
73.00 MCG   
19
kolin
6.70 mg   
16
1.90 mg   
31
lemak
0.20 g   
33
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
237.00 mg   
28
157.00 mg   
99+
Iron
0.27 mg   
38
0.17 mg   
99+
sodium
5.00 mg   
15
0.00 mg   
21
calcium
10.00 mg   
34
6.00 mg   
39
Magnesium
11.00 mg   
24
7.00 mg   
28
seng
0.17 mg   
16
0.10 mg   
23
fosfor
24.00 mg   
21
16.00 mg   
29
Manganese
0.11 mg   
29
0.05 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
38
0.06 mg   
39
selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
3.00 mg   
35
0.00 mg   
38
6s Omega
80.00 mg   
24
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg   
12
7.00 mg   
12
Kadar banyu
94.52 g   
2
87.02 g   
26
Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!