Nhà
 So sánh Trái cây

Cà chua vs Mận Dinh dưỡng

Cà chua
Mận
Mận vs Cà chua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,90 g   
99+
11,42 g   
99+
Chất xơ
1,20 g   
34
1,40 g   
32
Đường
2,60 g   
99+
9,92 g   
22
Chất đạm
0,90 g   
30
0,70 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,23   
5
0,06   
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg   
14
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg   
27
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
15,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30
Vitamin C (ascorbic acid)
14,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
6,40 mcg   
12
lycopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
73,00 mcg   
19
choline
6,70 mg   
16
1,90 mg   
31
Mập
0,20 g   
33
0,28 g   
29
khoáng sản
  
  
kali
237,00 mg   
28
157,00 mg   
99+
Bàn là
0,27 mg   
38
0,17 mg   
99+
sodium
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21
canxi
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
magnesium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28
kẽm
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Photpho
24,00 mg   
21
16,00 mg   
29
mangan
0,11 mg   
29
0,05 mg   
99+
Đồng
0,06 mg   
38
0,06 mg   
39
Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s Omega
80,00 mg   
24
44,00 mg   
36
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Hàm lượng nước
94,52 g   
2
87,02 g   
26
Tro
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!