Nhà
So sánh Trái cây


Cà chua vs Mận


Mận vs Cà chua


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
ợ nóng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,90 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
1,20 g  
36
1,40 g  
34

Đường
2,60 g  
99+
9,92 g  
29

Chất đạm
0,90 g  
30
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,23  
5
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
15,00 mcg  
20
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
14,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
6,40 mcg  
12

lycopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
73,00 mcg  
21

choline
6,70 mg  
20
1,90 mg  
38

Mập
0,20 g  
33
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
237,00 mg  
28
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,27 mg  
38
0,17 mg  
99+

sodium
5,00 mg  
15
0,00 mg  
21

canxi
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

magnesium
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

kẽm
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Photpho
24,00 mg  
21
16,00 mg  
29

mangan
0,11 mg  
33
0,05 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
38
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
94,52 g  
2
87,02 g  
28

Tro
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
18,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
18,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
16,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
17,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
17,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
110,00 kcal  
37
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
150,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, rau quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
đỏ  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
nhiều hột  

Nếm thử
Chua, Ngọt  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Trung Mỹ, Nam Mỹ  
Caucasus  

mọc trên
bụi cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6-6.8  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Nắng, Ấm áp  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
  • Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
  • Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Nigeria  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
nước Hà Lan  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Solanum lycopersicum  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Lycopersicon esculentum  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Asteridae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Solanales  
Rosales  

gia đình
Solanaceae  
Rosaceae  

giống
Solanum  
Prunus  

Loài
S. lycopersicum  
P. domestica  

generic Nhóm
cây mồng tơi  
Bông hồng  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp