अमेरिकन पेरसिम्मोन

शफ़तालू

अमेरिकन पेरसिम्मोन वि शफ़तालू

अमेरिकन पेरसिम्मोन

शफ़तालू

Add ⊕

1 फायदे

1.1 आरोग्यासाठी फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी

1.1.1 सामान्य फायदे

दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते

1.2 त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते

1.3 केसांचे फायदे

चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार

केसांना संरक्षण देते

1.4 ऍलर्जी

1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह

अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे

1.5 दुष्परिणाम

रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे

असोशी प्रतिक्रिया, डोकेदुखी, मळमळणे

1.6 उपयुक्त आहे

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

All High Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फळे have it !

1.6.2 स्तनदा महिला

✔ ✘

81% High Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फळे have it !

1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा

सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

2 पोषण

2.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

2.2 कर्बोदकं

मनुका बद्दल माह..

⊕

▶

▼

33.50 ग्रॅम

Rank: 5 (Overall)▶

10.60 ग्रॅम

Rank: 49 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 तंतू

पॅशनफ्रुट बद्दल..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

1.70 ग्रॅम

Rank: 29 (Overall)▶

▲

ब्लॅकबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

2.9 (अंजीर बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 साखर

खजूर बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

7.90 ग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

बिलबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

10.58 (संत्रे बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रथिने

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.80 ग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

1.10 ग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

1.3 (पीचू बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

तामारिलो बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.02

Rank: 26 (Overall)▶

0.10

Rank: 15 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 जीवनसत्त्वे

2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

भोपळा बद्दल माह..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

17.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 22 (Overall)▶

▲

डाळिंब बद्दल माहिती

⊕

▶

42 (टोमॅटो बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

चिंच बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी बद..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.066 (खजूर बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

फायसॅलिस बद्दल ..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

1.13 मिलिग्रॅम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

0.54 (नारळ बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.19 मिलिग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

लीची बद्दल माहिती

⊕

▶

0.24 (जर्दाळू बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

केळी बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 50 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.086 (द्राक्ष बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

5.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

16 (संत्रे बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

पेरू बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

66.00 मिलिग्रॅम

Rank: 10 (Overall)▶

5.40 मिलिग्रॅम

Rank: 59 (Overall)▶

▲

जैतून बद्दल माहिती

⊕

▶

31.2 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

जैतून बद्दल माह..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.77 मिलिग्रॅम

Rank: 14 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

0.5 (फायसॅलिस बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

ग्रीन कीवी बद्द..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

2.20 मैक्रोग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

संतरा बद्दल माहिती

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 लायकोपेन

पेरू बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती

⊕

▶

1419 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन

जापानी ख़ुरमा ब..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

130.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 8 (Overall)▶

▲

अननस बद्दल माहिती

⊕

▶

85 (गोड चेरी बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 चोलीन

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

6.20 मिलिग्रॅम

Rank: 18 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

6.7 (टोमॅटो बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 चरबी

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

0.40 ग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

0.32 ग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

फायसॅलिस बद्दल माहिती

⊕

▶

1.17 (डाळिंब बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 खनिजे

2.6.1 पोटॅशियम

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

310.00 मिलिग्रॅम

Rank: 19 (Overall)▶

201.00 मिलिग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

जैतून बद्दल माहिती

⊕

▶

250 (बोर बद्दल माह..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 लोह

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

2.50 मिलिग्रॅम

Rank: 3 (Overall)▶

0.28 मिलिग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

पांढरा ईडलिंबू बद्दल माहिती

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 सोडियम

जैतून बद्दल माह..

⊕

▶

▼

1.00 मिलिग्रॅम

Rank: 20 (Overall)▶

0.00 मिलिग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

संतरा बद्दल माहिती

⊕

▶

26.2 (जांभूळ बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 कॅल्शियम

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

27.00 मिलिग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

6.00 मिलिग्रॅम

Rank: 39 (Overall)▶

▲

पीचू बद्दल माहिती

⊕

▶

20 (पपई बद्दल माह..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 मॅग्नेशियम

चिंच बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

9.00 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी बद..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 जस्त

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.17 मिलिग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.22 (मनुका बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 फॉस्फरस

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

26.00 मिलिग्रॅम

Rank: 20 (Overall)▶

26.00 मिलिग्रॅम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

27 (आवळा बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 मँगनीज

बिलबेरी बद्दल म..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.05 मिलिग्रॅम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.232 (वांगं बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 तांबे

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.09 मिलिग्रॅम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.127 (द्राक्ष बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 सेलेनियम

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

3 (खजूर बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 चरबीयुक्त आम्ल

2.7.1 ओमेगा 3s

सीताफळ बद्दल मा..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

2.00 मिलिग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

टरबूज बद्दल माहिती

⊕

▶

35 (रेड करंट बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 ओमेगा 6s

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

111.00 मिलिग्रॅम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

जांभूळ बद्दल माहिती

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी बद..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 स्टेरॉल

2.8.1 फायटोस्टेरॉल

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जांभूळ बद्दल माहिती

⊕

▶

18 (जर्दाळू बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 पाण्याचा अंश

काकडी बद्दल माह..

⊕

▶

▼

64.40 ग्रॅम

Rank: 71 (Overall)▶

87.60 ग्रॅम

Rank: 24 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 राख

बिलबेरी बद्दल म..

⊕

▶

▼

0.90 ग्रॅम

Rank: 11 (Overall)▶

0.50 ग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

1.85 (मनुका बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 कॅलरीज

3.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

मनुका बद्दल माह..

⊕

▶

▼

127.00 किलोकॅलरी

Rank: 4 (Overall)▶

44.00 किलोकॅलरी

Rank: 29 (Overall)▶

▲

काकडी बद्दल माहिती

⊕

▶

68 (पेरू बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

काकडी बद्दल माहिती

⊕

▶

75 (सीताफळ बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

चिंच बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

रैंबूटन बद्दल माहिती

⊕

▶

64 (ब्लॅकबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

फ़ेजोआ बद्दल माह..

⊕

▶

▼

276.00 किलोकॅलरी

Rank: 22 (Overall)▶

259.00 किलोकॅलरी

Rank: 26 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

300 (संतरा बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टोमॅटो बद्दल माहिती

⊕

▶

82 (रैंबूटन बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 अन्नामध्ये उष्मांक

3.7.1 रसामध्ये उष्मांक

खजूर बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

25.00 किलोकॅलरी

Rank: 40 (Overall)▶

70.00 किलोकॅलरी

Rank: 17 (Overall)▶

▲

टोमॅटो बद्दल माहिती

⊕

▶

75 (बिलबेरी बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक

हुकलबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

345.00 किलोकॅलरी

Rank: 6 (Overall)▶

175.00 किलोकॅलरी

Rank: 30 (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन बद्दल माहिती

⊕

▶

238 (फायसॅलिस बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक

अंजीर बद्दल माह..

⊕

▶

▼

257.00 किलोकॅलरी

Rank: 33 (Overall)▶

333.00 किलोकॅलरी

Rank: 12 (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रूट बद्दल माहिती

⊕

▶

280 (लीची बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 वैशिष्ट्ये

4.1 प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ

झाडाचे फळ

4.2 हंगाम

शरद ऋतू, हिवाळा

शरद ऋतू, उन्हाळा

4.3 जाती

अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस

आर्क्टिक जय, आर्क्टिक गुलाब, आर्क्टिक स्टार, वाळवंट अरुणोदय

4.4 बिनबियांच्या विविधता

✔ ✘

24% High Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फळे have it !

4.5 रंग

नारंगी, लाल, पिवळा

नारंगी, गुलाबी, लाल, पिवळा

4.6 आतील रंग

पिवळा

4.7 आकार

गोल

4.8 घडण

रसाळ

रसदार

4.9 चव

गोड

4.10 उत्पत्तिस्थान

पूर्व युनायटेड स्टेट्स

चीन

4.11 वाढ

झाडे

4.12 लागवड

4.12.1 मातीचा प्रकार

वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी

वालुकामय चिकणमाती

4.12.2 मातीत pH

6.5-7.5

6-6.8

4.12.3 हवामान

खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा

भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार

5 तथ्ये

5.1 बद्दल तथ्य

उपलब्ध नाही

शफ़तालू वजन कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
शफ़तालू डोळ्यांचे आरोग्या राखण्यात फायदेशीर आहे.

5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये

5.2.1 मद्य

✔ ✘

76% High Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits फळे have it !

5.2.2 बिअर

✔ ✘

88% High Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits फळे have it !

5.2.3 स्पिरिट

✔ ✘

65% High Calorie Fruits फळे have it !

उपलब्ध नाही

5.2.4 कॉकटेल

✔ ✘

94% High Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits फळे have it !

5.3 उत्पादन

5.3.1 अव्वल निर्माते

चीन

5.3.2 अन्य देश

अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान

अर्जेंटिना, चिली, इजिप्त, ग्रीस, इराण, इटली, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

5.3.3 अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

जर्मनी

5.3.4 अव्वल निर्यातदार

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

स्पेन

6 वैज्ञानिक नाव

6.1 वनस्पति नांव

दिवसपयरोसी वीरगीनींना

प्रूनस पेर्सीका

6.2 प्रतिशब्द

उपलब्ध नाही

7 वर्गीकरण

7.1 डोमेन

युकार्या

7.2 राज्य

प्लान्टी

7.3 उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता

7.4 विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा

7.5 वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा

7.6 उपवर्ग

डिलेन्हिडे

रोसीडे

7.7 क्रम

एरीकेल्स

रोसेल्स

7.8 कुटुंब

इबेनासी

रोसासी

7.9 पोटजात

डियोस्पिरस

पृनास

7.10 प्रजाती

डी. वीरगीनींना

पी. पेर्सीका

7.11 सर्वसामान्य गट

उपलब्ध नाही

गुलाब

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा » अधिक

अमेरिकन पेरसिम्मोन आणि भोपळा

अमेरिकन पेरसिम्मोन आणि फायसॅलिस

अमेरिकन पेरसिम्मोन आणि चिंच

अधिक

अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे » अधिक

पॅशनफ्रुट फळ

मनुका फळ

ब्रेडफ्रूट फळ

रैंबूटन फळ

फायसॅलिस फळ

भोपळा फळ

अधिक

अधिक उच्च उष्मांक फळे