1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.40 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
10.00 ग्रॅम8.99 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.30 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम1.46 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम40.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम122.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम7.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.20 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.2 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.5 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.6 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.3 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.5 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.6 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.7 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम246.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
0
95.23
1.16 राख
0.20 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0
87.1