1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम62.50 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
2.40 ग्रॅम5.10 ग्रॅम
0
10.4
1.6.1 साखर
10.00 ग्रॅम57.40 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
0.30 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.12.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.3
4.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम1.94 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.11.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.11.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.11.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम3.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.11.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम2.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.11.7 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.9 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
0.20 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम628.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
0.10 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम74.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम1.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम82.00 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.20 ग्रॅम0.09 ग्रॅम
0
87.1