होम
फळांची तुलना


काळी चेरी आणि पीच


पीच आणि काळी चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, शरीराच्या विश्रांतीस मदत करते, रक्तदाब कमी करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, हृदयरोगाचा धोका कमी होतो  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन  

सामान्य फायदे
संक्रमणापासून संरक्षण, दात किडण्यापासून वाचवते, वजन कमी करण्यास मदत करते, वेदनेपासुन आराम, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सौंदर्य, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा ठीक करते, पुरळांवर उपचार  
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
केस गळती साठी उपाय, केसांचा आकार वाढवते, केस गळणे थांबवते, केस सरळ करण्यात मदत करते  
केस गळणे थांबवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, मळमळणे, परागकण ऍलर्जी, सुजलेले डोळे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
काळी चेरी झाडाची साल विषारी आणि हानिकारक असू शकते.  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
-  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम  
99+
9.54 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.60 ग्रॅम  
32
1.50 ग्रॅम  
33

साखर
8.10 ग्रॅम  
99+
8.39 ग्रॅम  
40

प्रथिने
0.40 ग्रॅम  
99+
0.91 ग्रॅम  
29

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05  
22
0.09  
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम  
4
16.00 मैक्रोग्रॅम  
25

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.02 मिलिग्रॅम  
35

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम  
10
0.03 मिलिग्रॅम  
29

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम  
36
0.81 मिलिग्रॅम  
12

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम  
14
0.15 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
-  
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम  
31
4.00 मैक्रोग्रॅम  
31

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
-  
6.60 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.66 मिलिग्रॅम  
18
0.73 मिलिग्रॅम  
17

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28
2.60 मैक्रोग्रॅम  
25

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
91.00 मैक्रोग्रॅम  
16

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम  
39
6.10 मिलिग्रॅम  
23

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.25 ग्रॅम  
31

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम  
99+
190.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.20 मिलिग्रॅम  
99+
0.25 मिलिग्रॅम  
40

सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम  
13
0.00 मिलिग्रॅम  
21

कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम  
31
6.00 मिलिग्रॅम  
40

मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम  
16
9.00 मिलिग्रॅम  
26

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.17 मिलिग्रॅम  
16

फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम  
36
20.00 मिलिग्रॅम  
25

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम  
35
0.06 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
22
0.68 मिलिग्रॅम  
2

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम  
25
2.00 मिलिग्रॅम  
40

ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम  
99+
84.00 मिलिग्रॅम  
23

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम  
16
10.00 मिलिग्रॅम  
18

पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम  
99+
88.87 ग्रॅम  
18

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.43 ग्रॅम  
32

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी  
24
39.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
39.00 किलोकॅलरी  
38

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
30
39.00 किलोकॅलरी  
40

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
268.00 किलोकॅलरी  
33
239.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
35
54.00 किलोकॅलरी  
32

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
23
60.00 किलोकॅलरी  
23

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
375.00 किलोकॅलरी  
3

पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी  
16
223.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
झाडाचे फळ  

हंगाम
उन्हाळा  
शरद ऋतू, उन्हाळा  

जाती
अलाबामेन्सिस, कपुली , एक्षिमीया आणि हर्स्यूटा  
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
Yes  

रंग
काळा  
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी  

आतील रंग
किरमिजी रंग  
पिवळा  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
मांसल  
मांसल  

चव
गोड-आंबट  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका  
चीन  

वाढ
झुडूप  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
-  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-8  
6-6.5  

हवामान
थंड  
थंड, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • काळा चेरी गुलाब च्या कुटूंबातील नियमितपणे पाने गळणारा झाड आहे.
  • काळा चेरी फळ पासून केलेल्या पदार्थांमधे जेली व द्राक्षारस यांचा समावेश आहे.
  
  • हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
  • पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की  
चीन  

अन्य देश
ऑस्ट्रिया, बल्गेरिया, चिली, चीन, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान  
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
फ्रान्स  
जर्मनी  

अव्वल निर्यातदार
तुर्की  
स्पेन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस सेरोटीन  
प्रूनस पेर्सीका  

प्रतिशब्द
वन्य काळा चेरी, चमत्कारिक चेरी आणि डोंगरावर काळा चेरी  
प्रुनस पर्सिका  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
रोसासी  

पोटजात
पृनास  
पृनास  

प्रजाती
पी. सेरोटीन  
पी. पेर्सीका  

सर्वसामान्य गट
चेरी  
गुलाब  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा