Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Perzik


Perzik en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
9,54 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Suiker
8,10 g  
99+
8,39 g  
40

Eiwit
0,40 g  
99+
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
6,90 mg  
13
0,00 mg  
21

Calcium
11,80 mg  
31
6,00 mg  
40

Magnesium
17,60 mg  
16
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
10,80 mg  
36
20,00 mg  
25

Mangaan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
2,00 mg  
40

Omega 6s
27,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
82,20 g  
99+
88,87 g  
18

As
0,50 g  
27
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Zwart  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Kastanjebruin  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
China  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
Duitsland  

Top exporteur
Turkije  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Prunus persica  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
P. serotina  
P. persica  

Generic Group
Kers  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits