1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम14.23 ग्रॅम
1
79.18
4.8.1 तंतू
0.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.1.1 साखर
4.90 ग्रॅम10.98 ग्रॅम
0
63.35
5.13 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.23 ग्रॅम
0.3
14.07
5.14.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.18 जीवनसत्त्वे
5.18.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
6.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
6.4.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
6.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
6.10.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
1.4
6.14.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
6.15.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
7.12.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम105.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
10.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम1.49 मिलिग्रॅम
0
3.81
12.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम5.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
13.3.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
15.12.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम114.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
15.17.2 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
15.19 चरबी
0.50 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम316.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.2 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.1 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.2 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.13.2 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.1 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.3 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.14.1 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
6.14.3 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम3.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.16 चरबीयुक्त आम्ल
6.16.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम163.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम122.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.4 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम83.22 ग्रॅम
0
95.23
3.6 राख
0.40 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0
87.1