होम
फळांची तुलना


ब्रेडफ्रूट आणि वांगं


वांगं आणि ब्रेडफ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचा रोग उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते  

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, नाकाला दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
असोशी प्रतिक्रिया, चिडचीड, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, सूज  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका  
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम  
6
5.88 ग्रॅम  
99+

तंतू
4.90 ग्रॅम  
11
3.00 ग्रॅम  
21

साखर
11.00 ग्रॅम  
24
3.53 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.07 ग्रॅम  
22
0.98 ग्रॅम  
27

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04  
24
0.17  
10

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम  
21
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम  
3
0.04 मिलिग्रॅम  
25

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
30
0.04 मिलिग्रॅम  
25

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम  
11
0.65 मिलिग्रॅम  
19

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम  
7
0.28 मिलिग्रॅम  
20

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.08 मिलिग्रॅम  
18

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम  
21
22.00 मैक्रोग्रॅम  
12

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम  
31
2.20 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
0.30 मिलिग्रॅम  
27

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम  
37
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम  
32
36.00 मैक्रोग्रॅम  
27

चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम  
9
6.90 मिलिग्रॅम  
19

चरबी
0.23 ग्रॅम  
32
0.18 ग्रॅम  
35

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम  
5
229.00 मिलिग्रॅम  
31

लोह
0.54 मिलिग्रॅम  
23
0.23 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम  
18
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम  
25
9.00 मिलिग्रॅम  
36

मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम  
9
14.00 मिलिग्रॅम  
20

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम  
21
0.16 मिलिग्रॅम  
17

फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम  
17
24.00 मिलिग्रॅम  
21

मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम  
99+
0.23 मिलिग्रॅम  
22

तांबे
0.08 मिलिग्रॅम  
26
0.08 मिलिग्रॅम  
28

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.30 मैक्रोग्रॅम  
14

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम  
28
13.00 मिलिग्रॅम  
31

ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम  
35
63.00 मिलिग्रॅम  
28

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
14.00 मिलिग्रॅम  
14
7.00 मिलिग्रॅम  
22

पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम  
99+
92.30 ग्रॅम  
6

राख
0.93 ग्रॅम  
10
0.66 ग्रॅम  
18

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी  
9
25.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी  
8
25.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी  
8
24.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी  
99+
212.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी  
11
24.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी  
3
30.00 किलोकॅलरी  
40

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
-  

पाई मध्ये उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी  
99+
170.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय  
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय  

हंगाम
बारामही  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
कोक़ो, तमैईकोरा, तेमापो, उटो कुरो, सामोआ, बुको नि विटी आणि कुलु दिना  
काळी जादू, काळा सौंदर्य, काळा बेल, सिसिलियन, इटालियन, भारतीय (बेबी), जपानी, चीनी आणि व्हाइट  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
पांढरा, पिवळा  
काळा, हिरवा, गुलाबी, जांभळा, जांभळसर काळा  

आतील रंग
पांढरा  
पांढरा  

आकार
लंबगोल  
लंबगोल  

घडण
कठीण  
मांसल  

चव
बेचव  
कडू, किंचित गोड, मऊ  

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण प्रशांत  
भारत  

वाढ
झाडे  
झुडूप  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
वालुकामय चिकणमाती  

मातीत pH
6-7.5  
6-7  

हवामान
दमट, पाऊस, उबदार  
उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • फणसाच्या झाडाचा विस्तार बहुदा उभाच असतो.
  • काहि काहि झाडांना तर अगदी जमिनीपासूनच फणस लागायला सुरवात होते.
  
  • ही सोलानम प्रजातीतील एक वनस्पती आहे. त्याची फळे स्वयंपाकात खाद्यपदार्थ म्हणून वापरली जातात.
  • चीन मध्ये सर्वप्रथम वांगी वापरात आल्याचा उल्लेख आढळतो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
No  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
No  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
जमैका  
चीन  

अन्य देश
आफ्रिका, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इराक, इटली, जपान, स्पेन, तुर्की  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
जमैका  
चीन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आर्तोचारपूस ऑटिलीस  
सोलांम मेलोंगेना  

प्रतिशब्द
आर्तोचारपूस कोम्मुणीस किंवा आर्तोचारपूस उंचीस  
सोलांम ओवीजरूम वर सोलांम ट्रँगुं  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
मग्नोल्लिडे  
अस्तेरीडे  

क्रम
रोसेल्स  
सोलानेल्स  

कुटुंब
मोरासी  
सोलानसी  

पोटजात
आर्तोकार्पस  
सोलॅनम  

प्रजाती
अ ऑटिलीस  
एस. मेलोंगेना  

सर्वसामान्य गट
तुती  
-  

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा